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地域課題学び活かし講座 「地域を支える身体をいつまでも-健康寿命を延ばす-」第2回を実施しました。

 富山県民生涯学習カレッジ 砺波地区センター   '19/06/05

地域課題学び活かし講座「地域を支える身体をいつまでも-健康寿命を延ばす-」第2回を実施しました。   

   

   日 時 : 令和元年6月1日(土) 9:30~11:30

   場 所 :  県民カレッジ砺波地区センター(となみ野高校内)

   講 師 : 放送大学富山学習センター  所長 北村 潔和 氏

   講座題: 「健康寿命と身体活動」-一生涯を自立して過ごすために-

 

講座風景 

 

 

 

講師 

  北村 潔和 氏

一生涯を自立して過ごす

ための秘訣を教わって

います。

日常生活にこそ、その

ヒントが隠されている

とのこと。

 

◎受講生の感想より(抜粋)

 

・特別な運動をしなくても、日常生活も運動になっていることがわかり安心しました。日頃から便利なものばかりに頼らず、身体、脳を働かせて生活していきたいと思います。

 

・これからもほどほど運動をして、井戸端会議を楽しみ、元気に生活していきたいと思います。

 

・最初から最後まで楽しかったです。今日のお話を聞いて、老いることが希望になりました。

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 Tel 0766-61-2020
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