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●日　時　　令和元年７月２６日（金）14:00〜16:00

●会　場　　ウイング・ウイング高岡１階（交流スペース）　

●内　容　　講演「ハーブのある生活」

●講　師　　ハーブファーム富夢創野　代表　有澤　久志　氏

	○ハーブのある生活 ・ハーブの安全利用、ハーブティーとは ・ハーブティーの形態 　ドライ、ティーバッグ、フレッシュ、シングルとブレンド ○ハーブの選び方 ・（選び方）フレッシュハーブの場合は、使う直前に新鮮な花や葉を収穫する。 ・ドライハーブの場合は、賞味期限や製造年月日を見て、なるべく新しいものを買う。
	○おいしいハーブティーの入れ方 ・ドライハーブの場合 ・フレッシュハーブの場合 ・アイスハーブティーの場合 ○ハーブティーの飲料頻度 ・１日１回のささやかなティーが快方に向かう一歩。 ・１日２回のティーなら健康面に明らかな効果が得られる。

【受講者の感想】　　 -------------------------------------------------- 

・ハーブについての知識が広がりました。健康面での深さを知り、我が老体にも活用し

てみたいと思いました。ハーブティーの入れ方も参考になりました。是非飲んでみます。

・富夢創野では、ハーブの苗が５００種類もあるということに驚かされました。リラックス

効果や活性化効果もあるということを知り、認識を改めさせられましたた。

　富山県は、気候的にハーブの育成には適していないそうですが、これからも前向き

に取り組んでください。

・我が家でも雑草のようにハーブの一種がはびこっていて、困っているのが現状です。

今日の話を聞いて、香り袋にでもしてみようかなと思っています。

【次回開催について】--------------------------------------------------

　○８月３０日（金）　14:00～16:00　ウイング・ウイング高岡１階交流スペース

　　演題：「曲の仕掛けを紐解いて、楽しく鑑賞しよう」

　　講師：富山県音楽教育研究会　前会長　宮﨑　新悟　氏