とやま新時代講座 コミュニティ深化コース「新健康アラカルト」第4回を実施しました。

 富山県民生涯学習カレッジ 砺波地区センター   '21/07/30

令和3年度前期 とやま新時代講座「新健康アラカルト」第4回を実施しました。   

   

   日 時 : 令和3年7月24日(土) 9:30~11:30

   場 所 :  県民カレッジ砺波地区センター(となみ野高校内)

   講 師 : (株)ライフフィット  公認指導員・シナプソロジーインストラクター 須田 裕子 氏

   講座題: 「シナプソロジーで楽しく脳活性化」

 

講座風景 

講師は

 株式会社ライフフィット

   須田 裕子 先生

           です。

シナプスの形成と結びつ

きにより記憶能力は決ま

ります。つまり他のニュー

ロンとの接点が多いほど

記憶能力は高いというこ

とです。脳の重さやシワの

数は脳の機能とは関係あ

りません。

 ペアで一方が国と言うと、

他方はタオルを身体の周

りに右に回しながら国名を

言ってください。一方が県

というと他方はタオルを左

に回しながら県名を言って

ください。国名や県名は一

度しか使えません。混乱し

て楽しい笑いが出ると脳が

活性化されます。

 

 

 

◎受講者の感想より(抜粋)

・聴講だけでなく、実際動いて体験できたのが良かったです。とっても楽しくできました。1つ1つは特に難しいことではなくても、脳をいっぱい動かせたような気がします。学んで、考えて、動いて、笑って・・・充実の時間でした。

 

・脳の活性化、本日はとても良い講座でした。聞くだけではなく、身体を動かして脳が活性化されたと思います。短い時間でしたが、とても楽しく過ごせました。

 

・今日の講座は脳と身体を使って楽しく、ためになりました。普段からわくわくする行動をする、笑顔になる、などが大事だと分かりました。筋肉もつけて、いつまでも自分で歩ける身体でいたいです。

 

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