■2019年度 教養講座

 ◆講座申込期間◆

  4月10日(水)~

     30日(火)まで

  ※4/22(月)休所日


■2019年度講座案内■

◆現在の受講申込状況◆

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  ●再募集のご案内●

下記の講座を再募集します。

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◆ふるさとの魅力再発見

        ・・・11名

◆ふるさとの知と技

        ・・・ 2名

なお、先着順に受け付け

ます。ネットでの申し込みは

できませんので、直接窓口

までお越し下さい

 


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ふるさと探究講座(基礎)前期「健やかにくらす」第3回を実施しました。


 富山県民生涯学習カレッジ 高岡地区センター   '18/07/28

ふるさと探究講座(基礎)前期

「健やかにくらす」第3回を実施しました。 

 

●日 時  平成30年7月28日(土)14:00〜16:00

●会 場  県民カレッジ高岡地区センター学習室  

●内 容  認知症予防のための脳トレーニング

●講 師  富山短期大学 教授 田淵 英一 氏

 

 

 ○脳のしくみ

 ・脳の基本的特性について

 ・脳の進化と働きについて

  昆虫→爬虫類→哺乳類

  そして、ヒトの脳

 ・認知症とは?

  現代人の生活から具体的に

  認知症予防の大切さを説明

 

 ○脳トレーニングの実践

 ・大脳皮質は通常でも、加齢とともに萎縮するが、脳に刺激を与えることで、シナプス(神経細胞の結合部)が形成・強化できる。

 

 ==>実際に、トレーニングを体験している受講者。

 

【受講者の感想】----------------------------------------------- 

 

・脳はニューロン(神経細胞)が0.1ボルトの電気により働いており、シナプス

(神経のつなぎ目)ができると神経回路ができる。シナプスは刺激により形成

され、刺激がないと消滅する。脳の活性化のためには、刺激が必要だ!

 

・脳は脳トレーニング等を行って刺激を与えないと、脳機能が低下していく。

すでに、かなり脳機能が低下している気がする。脳トレーニングは、正解する

より、考える、鍛える事が重要だと無理納得している。今日の脳トレで、10才

は若返った?

 

【次回開催について】--------------------------------------------

 8月4日(土) 14:00~16:00 

 内容:ケガ予防のためのストレッチ

 講師:みしまの接骨院・鍼灸院 院長 高畑 峻介 氏

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