ふるさと探究講座(基礎)「健康アラカルト(前期)」第1回を実施しました。

 富山県民生涯学習カレッジ 砺波地区センター   '18/05/31

ふるさと探究講座(基礎)「健康アラカルト(前期)」第1回を実施しました。

 

 

   日 時 : 平成30年5月26日(土) 9:30〜12:30

   場 所 :  県民カレッジ砺波地区センター(となみ野高校内)

   講 師 : 整体師  吉田 麗華 氏

   講座題: 「セルフ整体 -健康寿命を延ばす-」

 

講座風景 

 

 

 
      吉田 麗華 先生

健康であり続けるための

知恵をお土産に戴きまし

た。

会場に笑顔が溢れ、癒し

の空間となりました。

 

◎受講生の感想より(抜粋)

・体が軽くなると同時に心も解放されたような気分になりました。幸せになりました。そんな気持ちでいっぱいになりました。今日はたくさんの幸せをおみやげにもらったようです。

 

・おしりの下にタオルを入れてほぐすのが「痛気持ちよかった」です。腹筋運動、頑張らなくてもいいやり方があるんですね。実技もあり、講義もあって充実していました。

 

・講義ではたくさんの知恵を教えていただき、とても興味深かった。夜ぐっすり眠れないので、自分の体温を知り、体温を上げるコツを教えていただいたので、これも実践してみたいと思いました。

 

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