■高岡地区センターだより

  「しきの」4号 発刊

 平成30年度後期事業報告

 


■カレッジわくわくシアター■

 

  県映像センターが所蔵している映像教材の中から、様々なジャンルの映像を紹介します。気軽にお立ち寄りください。

●  2月上映日時  ●

 2月3日(日)13:30~

 【開場13時】

■昭和30年代の

 日本・家族の生活

 ・都会のくらし

■後世に伝えたい文化遺産

 ・珠玉の仏教美術

 ・「禅林と会所(室町時代)」


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ふるさと探究講座(基礎)前期「健やかにくらす」第3回を実施しました。


 富山県民生涯学習カレッジ 高岡地区センター   '18/07/28

ふるさと探究講座(基礎)前期

「健やかにくらす」第3回を実施しました。 

 

●日 時  平成30年7月28日(土)14:00〜16:00

●会 場  県民カレッジ高岡地区センター学習室  

●内 容  認知症予防のための脳トレーニング

●講 師  富山短期大学 教授 田淵 英一 氏

 

 

 ○脳のしくみ

 ・脳の基本的特性について

 ・脳の進化と働きについて

  昆虫→爬虫類→哺乳類

  そして、ヒトの脳

 ・認知症とは?

  現代人の生活から具体的に

  認知症予防の大切さを説明

 

 ○脳トレーニングの実践

 ・大脳皮質は通常でも、加齢とともに萎縮するが、脳に刺激を与えることで、シナプス(神経細胞の結合部)が形成・強化できる。

 

 ==>実際に、トレーニングを体験している受講者。

 

【受講者の感想】----------------------------------------------- 

 

・脳はニューロン(神経細胞)が0.1ボルトの電気により働いており、シナプス

(神経のつなぎ目)ができると神経回路ができる。シナプスは刺激により形成

され、刺激がないと消滅する。脳の活性化のためには、刺激が必要だ!

 

・脳は脳トレーニング等を行って刺激を与えないと、脳機能が低下していく。

すでに、かなり脳機能が低下している気がする。脳トレーニングは、正解する

より、考える、鍛える事が重要だと無理納得している。今日の脳トレで、10才

は若返った?

 

【次回開催について】--------------------------------------------

 8月4日(土) 14:00~16:00 

 内容:ケガ予防のためのストレッチ

 講師:みしまの接骨院・鍼灸院 院長 高畑 峻介 氏

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